Formations et activités

'Pratique spirituelle de la méditation' - Retraite avec Laurent Jouvet

Date: 25.09.20 - 27.09.20
Heure: vendredi à 17h - dimanche à 17h
Genre: Nature et spiritualité
Description:

Week-end de retraite avec Laurent Jouvet

 

 

La méditation assise est une pratique qui aide à se recentrer et calmer notre agi­tation, afin de nous libérer l’esprit pour certaines prises de conscience spirituelles. La méditation est souvent décrite comme très nécessaire mais beaucoup sont rebutés parce qu’ils croient qu’elle oblige à s’asseoir en lotus, dans une posture douloureuse, pendant des moments qui paraissent trop longs à cause de l’ennui. Mais il ne doit pas en être ainsi.


Au cours de ses années d’enseignement, Laurent Jouvet a développé une pratique de la méditation sans rigidité et sans ennui, où la posture doit être stable et confortable. Les phases de méditation alternent 10 min de méditation assise et 5 min de marche lente et consciente. Lors des phases de marche, chacun et chacune peut soit entrer dans le groupe, soit en sortir, de façon à ne pas se trouver dans l’effort de volonté. En effet, pour être efficace, la méditation doit être un plaisir.


Laurent Jouvet expliquera la pratique et permettra à chacun-e de se familiariser avec celle-ci lors de temps de solitude entre les rencontres. Les repas végétariens et sans alcool seront des moments conviviaux.

 

Pour qui ? Cette retraite s’adresse à toute personne désirant approfondir sa vie spirituelle et trouver les moyens d’y parvenir, indépendamment de ses convictions religieuses.

 

Intervenant : Laurent Jouvet. Il consacre sa vie à la musique (organiste et chef de choeur) et à la spiritualité (méditation, pleine conscience). Il anime des formations en Suisse et à l’étranger et est l’auteur de nombreux ouvrages. Son enseignement est à la fois simple, limpide, et plein d’humour.

 

Prix pour le week-end :
Retraite : entre CHF 100.- et 300.- selon vos moyens.
Pension obligatoire (nuits et repas) : entre CHF 300.- et 460.- selon la chambre choisie. Le Centre de Sornetan vous renseigne volontiers.

 

Programme

Inscription jusqu’au 17 septembre 2020

 

Locaux: Centre de Sornetan
Adresse: Le Rondez 2
Lieu: 2713 Sornetan (Petit-Val)
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Direction:
Coûts:


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